全球体育网 > SEO培训 > 新研究发现做恶梦的好处

新研究发现做恶梦的好处

pybdc SEO培训 2020年12月16日
【大纪元2019年12月05日讯】(大纪元报道李少维编译)一份新研究发现,普通的恶梦对人是有益的,具有加强人们日常生活中应对类似情境才能的效果。 瑞士日内瓦大学(UNIGE)、日内瓦大学病院(University Hospitals of Geneva)和美国威斯康星大学(University of Wisconsin)结合完成的研究发现了这个不测的成果,不外研究者提到,这里所指的恶梦不是令人感到极度恐惧的梦魇或噩梦。 研究者先对18位志愿者夜间的脑部活动停止阐发。他们每天晚上被叫醒屡次,每次醒来的时候告诉研究人员他们做梦的内容,以及在梦中能否感到害怕。成果发现,当他们感到害怕的时候,大脑的岛叶(insula)和扣带皮层(cingulate cortex)这两个区域比力活泼。 接着,研究人员还想理解梦中的害怕与醒来后的情感应对体验能否相关,于是让89人在一周内,每天早上记录他们的梦境以及当时的感受。 一周后,在向他们展现一些图片的同时,对他们停止核磁共振扫描(MRI)。这些图片包罗引起负面情绪的图片,好比人身攻击或让人难受的场景和另一些中性的图片,想探查在感到害怕的时候,大脑哪些区域是活泼的,以及活泼的区域能否因前一周尝试中在梦中的感受而发作改动。 研究者之一日内瓦大学根底神经科学系的斯特佩尼奇(Virginie Sterpenich)说:“我们发现,在梦中感受害怕越久,这位研究对象在看到负面图片的时候,大脑的岛叶和扣带皮层的活动越少。并且,大脑中已知的可以抑造恐惧的区域,如前额叶皮层(prefrontal cortex)的活动还与恶梦成比例增长。” 研究人员认为这意味着,这些恶梦相当于让人用欠好的情境停止了演习,在醒来后再遇到类似的情境,可以愈加镇定地应对。 不外研究者暗示,极度令人恐惧的梦境不会带来这样的好处,那样的噩梦不单打断人们的睡眠,并且对人醒来后仍有负面影响。◇ 责任编纂:墨涵儒
标签: